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2017年4月18日火曜日

時間は、人生の通貨です by 神・時間術【書評】





1日が24時間じゃ足りない方におすすめです。









神・時間術





1日24時間で

いかに多くの仕事をして
いかにめいっぱい遊ぶかというのが

私の人生のテーマでございます。



我々は人生のほとんどを
仕事に費やしてるわけですからね~

時間は本当に上手く使わないと
やりたい事がやれなくなります。



ってまあ
そもそもこーゆー時間術~みたいなのって



試したくなるじゃん?(´∀`*) 



お堅い話ではありません
おもしろかったので、ご紹介。




脳のゴールデンタイム





本書のポイントはこれ。



脳には最も調子のいい時間帯があるのです。



この時間帯を上手く使えるかどうかで
仕事の効率は2~4倍も違うと言います。ケタ違い!



集中力というのは
「集中しよう!」と思っても
限界があるので

集中力が最も高まってる時間帯
優先度の高い仕事から終わらせる方が

楽だし、効率がいいんですね。



しかも楽しい。スイスイ進むから。



この「脳のゴールデンタイム」
ある程度、自分でいろいろと操作できるのも凄いところ。



脳を「使う」というより
脳に「動いてもらう」時間術ですね。




よく働き、よく遊べ!





こーゆー本の好きなところって
人生が楽しくなるんですよ。



「へー!そうなんだ!試してみよう!」
みたいな実験って楽しいじゃないですか

もう、この際
効果なんてあってもなくても良いんですよ。 ←



1日を通しての時間術から
集中力のリセット法休日のおすすめの過ごし方など

著者さんの経験や
科学的データをもとにした時間術を

図を使って解りやすく解説してくれます




  • いろいろ勉強したいけど時間がない
  • 家族と過ごす時間がない
  • もっとゆっくりする時間が欲しい




って方は、ぜひ。









今日、試しに「脳のゴールデンタイム」中
うわ~お♥(´∀`*)な動画を観てみたところ



鮮明に焼き付いて離れなくなったでござる。





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